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凉菜菜谱 2022-08-10 专注教育 晴天

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  在春夏季吃得最多的野菜,苦菜应该是排在第一位了。因它常见于路边、田埂或荒地,全国各地均有分布,容易采摘,而且有清热解毒,杀菌消炎,防暑保健作用,下面就由小编为大家整理的大盘凉菜大全图片,欢迎阅读。

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凉拌苦菜的做法步骤1

  1.苦菜放开水锅里焯水2分钟。

凉拌苦菜的做法步骤2

  2.过凉水,捏干水分。

凉拌苦菜的做法步骤3

  3.加适量盐和凉菜调料,倒入适量生抽、醋和白糖。

凉拌苦菜的做法步骤4

  4.在放适量蒜末。

凉拌苦菜的做法步骤5

  5.最后放上适量炸香花椒的油。

凉拌苦菜的做法步骤6

  6.将菜拌匀腌制一会即可装盘。

  大盘凉菜小贴士

  凉拌苦苦菜的味道多种多样,可咸鲜、可酸辣、可甜酸,随心所欲就是。

  吃不惯苦味的,可以焯水后用凉水浸泡半天,换上几次水,就不苦了。


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