【内向和抑郁的区别】抑郁症和内向的区别

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　　有些人认为性格内向就是抑郁症，这种想法是不对的，抑郁症其实是一种精神疾病，那么，抑郁症和内向有什么区别呢?下面是小编为大家精心整理的抑郁症和内向的区别_，仅供参考。

　　性格内向只是指性格、思想感情等深沉、不外露，内向性格的人一般具有比较好的耐心和细心。可以做比较琐碎的事情，能很好的观察一样事物，是一种正常的状态。而抑郁症是一种疾病，除了内向性格可以出现的话少、不愿参加社交活动等表现外，还有一些其他表现，比如情绪低落、思维迟缓、意志活动减少，以及一些躯体状况，比如睡眠不好，饮食不佳，或者感觉身上不舒服等。

　　从中可以看出，内向的人内心是平衡而安稳的，而抑郁则是不平衡的，波动的。抑郁症的患者一定会有较长时间(>>=2周)的不愉快的体验，而且这种体验往往已经影响到了患者的正常工作和生活。

　　内向性格形成以后是很难改变的，是稳定的。而抑郁症往往是发作性病程，就是说发作的时候和平时表现会有很大不同，这种状况一般持续几个月时间，然后又恢复到病前的状态。

　　总之，抑郁症是一种疾病，它会对患者的工作、生活有明显的影响，它有很多表现是不能用性格内向来解释的，自己或周围人常常会觉得患者最近和平时是不一样的。如果怀疑自己患有抑郁症，可以点击下面的链接测试一下，切不可自己胡乱对号入座，徒增烦恼.

　　1、刺激性生活事件因素：有些人的心情会大起大落，生活中遇到了像是经济困难、恋爱的失败、生孩子、丧亲之痛等等让自己的心理出现抑郁情绪，并且久之不散，都有可能会导致抑郁症的出现。

　　2、家庭遗传因素：抑郁症是具有家族性遗传。如果身边的有血缘关系的亲人患有抑郁症则有关他人患抑郁症的几率会大大提升。

　　3、性格特征因素：抑郁症患者对自己的生活以及外界的事物都抱着悲伤的情怀，这和自身的性格有很大的关系，研究表明，性格内向、自卑、不善于与人交流或者偏激、过于追求完美的人出现抑郁症的机会占百分之九十。

　　4、躯体的疾病或者是药物因素：有的人生活中会受到一些过敏反应而服用精神类的活性药物，其乱用都可能会导致抑郁症的出现，还有一些，像心脏病患者、高血压患者产生抑郁的可能性会很高。

　　很多人现在对这个词非常熟悉，糟糕的天气，难喝的咖啡，失去工作等等这些生活工作中常见的场景都有可能让我们感到情绪十分的低落，但这就是抑郁吗?我们得抑郁症了吗?事实上，很多人都没搞明白，情绪低落和抑郁症之间，有一个非常主要的区别：抑郁症是不会自然而然的消失的。

　　抑郁症是一种慢性的精神类病症，它是一种复杂的病症，涉及身体多个系统。它对人体功能与生活质量的影响，可以与糖尿病等慢性生理疾病相提并论。而且它与我们的性格、人品没有直接的关系，有的人日常生活中认为自己比较内向、自卑，那是不是内向自卑的人情绪低落了，抑郁了，就容易得抑郁症呢?我再一次的告诉大家，抑郁症与性格是不能划等号的。抑郁症是一种病症，它的病因是复杂的，在世界范围内，都没有一个统一的标准的答案，所以不要轻易的对号入座。

　　就像糖尿病、高血压，抑郁症是一种高度可治疗的慢性病症，药物治疗、心理治疗、健康的生活习惯、开放的沟通方式，都对抑郁症的治疗有相当好的作用，许多研究表明，认知行为心理治疗是有效性最高的，它可以单独的或与药物治疗相结合。认知行为治疗解决了抑郁症的思维模式，而研究表明，它还可以防止复发。

　　我在工作中时常会面对因为对抑郁症不了解，而感得羞愧的来访者，他们因为正在被抑郁症困扰，而感到迷茫，“我怎么会得抑郁症了?这到底是个什么病啊?我可不想让我周围的亲戚朋友知道这个事，多不好意思啊。他们会瞧不起我的，会同情我的”各种心理压力，也同时在困扰着他们。

　　目前我们对抑郁症的认知和了解还不太全面和准确，只有我们更多的人正确认识了抑郁症，才能让被抑郁症困扰的人，有勇气去治疗，有勇气面对自己的病症，重新迎接生命中的阳光与力量。

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