日前获悉，各地方省政府办公厅已经下发强化学校体育育人功能，促进学生身心健康全面发展的实施意见，对学校体育工作、体育中考、体育评价等进行详细规定。从实施意见中了解到，各地严格要求学校不得削减或者挤占体育课时，三年内配齐配足中小学体育教师。还将改革体育考试评价办法，体育中考办法也将更新。 完善...

跑步是我们生活中最常见的一种运动，跑步不但简单，而且也对于人体的健康是非常的有益的。不但可以强身健体，也可以拥有一个好的睡眠。那么，跑步技巧和动作要领有哪些呢?下面是小编为大家整理的跑步技巧和动作要领，希望对大家有所帮助！跑步技巧和动作要领有哪些1、头和肩跑步动作要领——保持...