减肥不能放松对自己的各项要求，但也不能急于求成，保持合理的减肥速度才能更好减少反弹。那么你知道运动减肥一个月瘦多少正常吗?下面是小编为你带来的运动减肥一个月瘦的正常体重，一起来看一看吧。运动减肥一个月瘦的正常体重1、运动减肥一个月瘦多少正常一般认为健康的减肥速度为每三月减5-10%左右的体重。如果减...